1日当たりの摂取推奨量が多いミネラル順に並んでいるのはどれ?

ちょびリッチクイズ
問題

1日当たりの摂取推奨量が多いミネラル順に並んでいるのはどれ?

  1. カルシウム
  2. マグネシウム
選択
a) A→B→C
b) C→B→A
c) B→C→A
d) C→A→B

4択のクイズに答えて翌日に結果を確認、正解できたらクリックしてポイントをGET!

答え
c) B→C→A
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1日当たりの摂取推奨量が多いミネラル順に並んでいるのはどれ? のクイズに関する豆知識

年齢や性別、妊娠中あるいは授乳中かなどで推奨量は異なります。成人で、約7.0mg~7.5mg の鉄分を推奨しているようです。
カルシウム
年齢や性別、妊娠中あるいは授乳中かなどで推奨量は異なります。成人男性で、約650.0mg~800.0mg、成人女性で約650.0mg のカルシウムを推奨しているようです。
マグネシウム
年齢や性別、妊娠中あるいは授乳中かなどで推奨量は異なります。成人男性で、約320.0mg~370.0mg、成人女性で約270.0mg~290.0mg のマグネシウムを推奨しているようです。
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